심장질환음식 (1) 썸네일형 리스트형 마키베리(Maqui Berry)의 장점 요즘 칠레에 지내는 중에 칠레에서 나는 건강한 과일로 마키베리(Maqui Berry)가 매우 유명해진 것 같습니다. 건강한 음식을 조사를 하면서 알게 되었지만 열매(Berry)류의 장점으로는 안티옥시단트(노화방지) 효과가 매우 큰 것 같습니다. 예를 들어 마키베리(Maqui Berry), 아사이베리(Acai Berry), 아로니아 같은 열매류를 규칙적으로 먹는 습관을 가지는 것은 매우 좋아 보입니다. 어떤 열매류라도 조금씩 먹는 습관을 가지시면 건강한 삶을 사는데 도움이 될 수 있을 것 같습니다. 마키베리 의 장점은 아래 15가지로 분류해 놓았습니다. 개인적으로는 몇 가지는 비슷한 내용이 있으니 10가지 정도 되는 것 같습니다. 참고하시길 바랍니다. 1. Anti Aging Properties(안티에이징.. 이전 1 다음
