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건강한음식

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「희팜」 마키베리 먹는법 (떡) Heefarm은 슈퍼푸드 마키베리로 모듬백이를 만들었어요. 색상도 이쁘고 맛도 좋고 건강도 좋은 일석 삼조의 떡인것 같아요 This is Korean traditional food, as so called #TTEOK , #ricecake #마키베리떡 #떡 #모듬백이 #마키베리 #슈퍼푸드 #maqui #maquiberry #항산화 #이쁜 #예쁜 #예쁜패키징 #감성 #한숫갈에젊어지는듯한느낌 #건강 #남자 한테도 좋을껄 #젊을때부터준비하자 #모두건강하세요 #젊은그대 #건강스타그램 #heefarm #희팜 http://storefarm.naver.com/heefarm
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음식과 업무생산성 관계 2013년도 연구에 따르면 음식과 업무생산성이 깊은 연관관계가 있다고 나옵니다. 과일을 5일 먹는 이가 4일 먹는 이보다 20% 업무도 향상 건강한 음식을 먹는 이가 25% 업무도 향상 건강하게 먹고 정기적으로 운동하는 이가 근태가 좋다. 생산성 음식으로는 아래와 같다 연어(Salmon) : Omega-3, 철분 당근(Glazed Carrots): 비타민A, 섬유질 감자: 비타민C 기타 등. 기본적으로 뇌를 많이 사용하는 학생 및 업무강도가 높은 직장인은 좋은 식사로서 좋은 결과를 가져올 수 있으므로 참고하면 좋을 것 같아요.